入园，是
宝宝从
家庭走向社会的第一步，他有那么多需要适应的问题：没有爸爸妈妈，没有亲人，只有陌生的老师和同龄的小朋友；没人整天围着自己转，相反，吃点心、玩
玩具都得等待和排队……
小小孩儿天天要应对陌生情境对自己的挑战和冲击，真的让人心疼和担忧啊。可是，这个适应期是孩子
成长所必需的，爸爸妈妈绝不能因为心疼和担忧而让孩子当了逃兵。明智的
父母应该为孩子及早做好充足的
准备，帮助孩子更容易、更迅速地喜欢上集体
生活。
功课1：
心理卫生课
宝宝上
幼儿园，对于每个
家庭来说是件大事，任何焦虑、不安、恐惧等不良因素都会使孩子不愿意去
幼儿园。要使孩子顺利地适应
幼儿园的
生活，入园前的
心理准备是首要的。
我们的目标是让孩子达到最佳
心理状态——
☆自豪：我已经长大了，所以我要上
幼儿园了！
☆向往：
幼儿园里可以学好多本领，还有很多小朋友一起做
游戏，可开心啦！
☆熟悉：我知道
幼儿园是什么样子，做什么事情，妈妈都告诉过我。
☆安心：爸爸妈妈很爱我，老师也会喜欢我。
a--看看
幼儿园的
生活：
参观班级活动，观看小朋友们的上课、玩耍；瞧一瞧盥洗间、午睡房等地方；喂一喂饲养角中的小动物；玩一玩
幼儿园里的大型
玩具……
要让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，知道小朋友在
幼儿园中做什么，逐渐建立起“
幼儿园”的概念。
b--讲讲
幼儿园的
故事 全家都对去幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬某个宝宝认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，宝宝如果上了
幼儿园也会很棒的……”这样，
宝宝对
幼儿园会有一种期待的
心理。
把宝宝要入园当作家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们
宝宝长大了，要到
幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件高兴的事，使等待入园的过程充满了乐趣。
常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上
幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动等等。孩子要是任性、不听话，就对他说：“如果你表现好，才能让你进入
幼儿园”。
还可以利用
故事和
儿歌，使孩子向往
幼儿园的生活。比如讲一些小动物离开妈妈独立
生活的
故事，让孩子知道
幼儿园是孩子们的乐园，是学习本领的地方。
c--玩玩“
幼儿园游戏”
在参观了幼儿园，了解了幼儿园里的日常要求和活动内容后，在家可以和孩子玩“在
幼儿园上课”等模拟
游戏。这样可以使孩子了解将要在
幼儿园里面对的规则，帮助他今后更易于适应。
d--交交新朋友
放出去：多带孩子出门接触小朋友，鼓励他主动地和他人进行语言沟通，鼓励孩子与同伴分享食物和
玩具。
请进来：常请小伙伴们到家里来做客，让孩子当小主人，招待好客人们。
在孩子正式入园前，最好帮助孩子认识一两个同一个班级的同伴，这样，孩子在进入
幼儿园时，班级里有熟悉的同伴，孩子的陌生感和不安全感便会减少很多。e给爸爸妈妈的特别叮嘱：
*给孩子一份安心
不想与爸爸妈妈分开是很多孩子不想上
幼儿园的主要原因。上了
幼儿园以后，孩子得独自面对、处理问题，很容易产生失落、焦虑与不知所措的感觉。甚至会担心爸爸妈妈不要自己了。
所以在孩子入园前，爸爸妈妈要努力和孩子之间建立起良好的
亲子关系，多陪孩子
游戏，听孩子说话，对孩子耐心些、细心些，让孩子对爸爸妈妈的爱感到放心和安心，并告诉孩子，老师会像爸爸妈妈一样喜欢他的。
*相信孩子，相信老师
父母特别是祖
父母可能对孩子上
幼儿园不放心，并在言行中有意无意地流露出来。孩子是很敏感的，他会从大人的态度中感觉到
幼儿园不是个有趣、安全的地方。
爸爸妈妈应当坚信：上
幼儿园是孩子社会化的重要一步，对孩子的
成长有很多好处。孩子有很强的适应能力，只要我们给予适当的帮助，上
幼儿园就会是一个快乐的事情。
其次，相信老师也是很重要的。
幼儿园里的老师都经过专业培训，了解
幼儿的
心理，其中绝大多数是很有爱心和责任心的。家长的尊重、信任和配合对老师会是良好的激励。
不可说的话：
“看你这么调皮，送你到
幼儿园去，叫老师好好收拾你”；
“你再不听话，就把你送到
幼儿园，让老师把你关起来”；
“唉！到
幼儿园你就没这么开心(自由)了。”
诸如此类的话，会让孩子感觉
幼儿园很黑暗，老师很严厉，从而对
幼儿园生活产生抵触甚至恐惧
心理；
功课2：自理能力训练课
与家里不同的作息制度，必须要做自己还不会做的事情，造成很多孩子入园适应困难。虽然老师也会帮助
生活自理能力较差的孩子，但是如果长期如此，孩子容易形成不良的自我评价——“我比别人笨”，这样的自我评价有可能伴随孩子一生。
所以，在孩子入园前，
父母要调整孩子的作息，培养各项
生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。
一、睡眠训练
选择好幼儿园后，家长应详细了解
幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息
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